pausas activas divertidas - Una visión general
Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la día sindical. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la productividad.Suceder horas sentados frente a una computadora puede tener un impacto negativo en nues